Atelier de Yoga du Rire

Le rire …  Véritable cure de jouvence !

En effet, de plus en plus de scientifiques, de chercheurs, de médecins  de toutes spécialités et de sociologues s’accordent pour désigner le rire comme une valeur essentielle à notre mieux-être et misent sur ses effets pour une influence positive à la fois sur notre corps, notre esprit et nos émotions.

Bonne nouvelle : chacun peut retirer les bénéfices du rire. En effet, pas besoin de  raisons, de recours aux plaisanteries ou même d'avoir le sens de l'humour puisque notre cerveau, notre corps ne font pas la différence entre le rire spontané et le rire simulé.

Le Yoga du Rire est un concept unique qui s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé.

En articulant la puissance bénéfique du rire et l’apaisement du corps et de l’esprit, le Yoga du Rire se concentre sur l’ajout de plus de rire à la vie pour favoriser l’humeur et l’attitude positive tout en se relaxant.  De réels bénéfices sont observés en termes de :

• Attitude et humeur positives, joie de vivre

• Renforcement du moral

• Diminution des états dépressifs

• Renforcement de la vitalité, du système immunitaire

• Renforcement ou re-création du lien social

• Mobilité et tant d’autres …

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Ces ateliers durent de une à deux heures.

Au travers des situations ludiques, le rire est omniprésent et permettra d’installer une attitude positive dans votre vie. Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants ; il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.

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Célébrez en riant ... en famille, entre amis, au travail ; pour célébrer un anniversaire, un évènement particulier, un départ en retraite ; pour fédérer un groupe. Surprenez vous et partagez une expérience inoubliable !